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ENTSPANNUNG FLEXIBILITÄT FOKUS GELASSENHEIT PHYSISCHE STÄRKUNG BURNOUT MENTALE STÄRKUNG KRAFT BURNOUT ÜBERWINDEN ENERGIERÜCKHOLUNG  PSYCHISCHE STABILITÄT KUNDALINIKRAFT KLARHEIT WACHHEIT ÄNGSTE LINDERN EMOTIONALE STABILITÄT DEPRESSION TRANSFORMIEREN  MÜDIGKEIT UMWANDELN  STRESS ABBAUEN  U.V.M. 

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Durch Yoga lerne ich meinen Körper zu respektieren wie er ist, in jedem Moment. Ich lerne jeden Morgen bei meinen täglichen Atemübungen und Asanas (Körperübungen), dass der Tag davor wirklich vergangen ist. Ich darf mir jeden Tag neu begegnen, und neues kreieren, und das ist es was mich lebendig hält, und tief dankbar sein lässt, für die Liebe die ich spüren darf, wenn ich mit dem nächsten Atemzug eine neue Pose einnehme. Unser Körper ist das wertvollste was wir besitzen. Yoga gibt uns Werkzeuge an die Hand unseren Tempel zu ehren, und gesund zu halten.

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Normalerweise kennen wir Yoga in Form dieser schönen Asanas, was bedeutet unseren Körper mit Übungen zu trainieren. Doch dies ist nur ein Aspekt einer tiefgehenden Wissenschaft, und sollte nicht nur darauf reduziert werden.

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Als ich in der Yogastadt Rishikesh tiefer in die Magie des Yoga eingetaucht bin, lernte ich von vielen verschiedenen Meistern, dass  Yoga ein zauberhafter Weg der Liebe ist. 

Yoga vereint unser Innenleben zur Ganzheit, balanciert das Weibliche und Männliche, Yin und Yang, unsere Sonne, und unseren Mond und erweckt unser inneres Shakti - Lebensenergie - bekannt als die Kundalini Energie, welche wenn einmal aktiviert eine ständige Energie-Quelle für unser ganzes Körpersystem darstellt.

"Yoga zu sein bedeutet, in Einheit zu sein."

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YOGA

WAYRA YOGA

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Während meines 8 monatigen Rückzugs in Peru, mitten im Dschungel des peruanischen Amazonas, kam mir der Name WAYRA, was Wind bedeutet auf Quechua. Wind, Atem, Flow - meine Art die Yoga Asanas zu verbinden bekam einen Namen, denn genau das ist es was wir beim Yoga erleben:

Ein meditativer Fluss im Einklang mit unserem Atem und dadurch im Einklang mit der Natur.

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Mantras & Mudras können in meinen Stunden ebenso einfliessen, wie eine Trommelreise, und wunderbare Düfte, die uns dabei helfen dort 

anzukommen, wo wir eins sind mit der Quelle allen Seins.

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"Sich auf Yoga einzulassen bedeutet sich dafür zu entscheiden, die Kunst der Liebe zu lernen"

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