YOGA & PURIFICATION RETREAT

IM HIMALAYA DER TÜRKEI

YOGA & PURIFICATION RETREAT

15. - 21. SEPTEMBER 2019

YUVA YOGA

"Wir verbringen 7 Tage im Taurus Gebirge."

Unser einwöchiges Yoga- und Reinigungs-Retreat befindet sich in den Taurus-Bergen in Alanya, dem so genannten Himalaya der Türkei, 750 Meter über dem Meeresspiegel. Das Yogazentrum liegt mit Blick auf einen Fluss und ist umgeben von reiner und unberührter Natur. Ein Blick auf das Mittelmeer zwischen zwei Bergen rundet eine Landschaft des Friedens und der Ruhe ab.

 

"Yoga & Purification."

Während dieses einwöchigen Programms wirst Du in die Grundphilosophie des Yoga eingeführt, parallel zum Yoga-Ashram-System Indiens. Das Programm besteht aus Aktivitäten, die sich mehr darauf beziehen, sich in die Natur zu integrieren und sich selbst kennenzulernen. Verschiedene Aktivitäten den ganzen Tag über umfassen morgendliche Wanderungen durch die Berge und Dorfstraßen, Massagen, Hatha und Dynamic Yoga am Morgen und Classic Spiritual Yoga am Abend. Atemtechniken, geführte Meditation, Karma- und Mauna-Yoga sowie Schwimmen im klaren Wasser des Dim Cay River stehen ebenfalls auf dem Programm. Das Hauptziel ist es, den physischen, mentalen und spirituellen Körper vollständig zu entgiften.

"Das erwartet Dich in den 7 Tagen."

"Die Unterkunft."

Es gibt normale Schlafzimmer und Tambos im Holzstil wie in Thailand. Alle Zimmer haben zwei getrennte Betten und sind mit Strom, Licht, Regalen, Ventilatoren und einem Moskitonetz ausgestattet. Es gibt genügend Badezimmer, die von 2 Personen gemeinsam genutzt werden. Die Schlafplätze befinden sich inmitten unberührter Natur, sobald man aus dem Bett steigt, kann man die Sonne über den Bergen sehen und saisonale Früchte wie Trauben von den Bäumen über sich schnappen. In den Zimmern wird keine Klimaanlage benötigt, da die Luft sehr erfrischend und in den Bergen nicht zu heiß ist. Die Kapazität ist für maximal 20 Teilnehmer, wobei alle bequem sind und wie eine Familie leben.

"Das Essen."

Die Gerichte sind 100% biologisch und frisch, vegan und super lecker. Die Gerichte werden täglich von Madame Lourdes und ihrem Team zubereitet. Während Sie durch das Zentrum gehen, können Sie jederzeit Äpfel, Trauben, Birnen und viele andere saisonale Früchte von den Bäumen holen. Es gibt auch einen eigenen Garten für Gemüse und Kräuter.

"Die Lehrer"

Die Lehrer sind Adnan Cabuk und Madame Lourdes, die im Sommer im Ashram leben. Sie besitzen das Yogazentrum seit mehr als 15 Jahren, das sie selbst gebaut haben. Beide sind wahre Yogis aus ihrem Herzen. Ihr Wissen, ihre Erfahrungen und ihre Lebensweise sind sehr inspirierend. Yesim veranstaltet seit 2016 die Reinigungsretreats im Ashram und bringt Menschen aus aller Welt zusammen. In diesem Jahr freuen wir uns sehr, Nika Nunnari als Schamanin und Yogalehrerin für die Retreats begrüßen zu dürfen. Nika unterrichtet im Zentrum mit einer Mischung aus Hatha, Yoga-Therapie und Vinyasa. Sie wird schamanische Heilungszeremonien in Gruppen und Einzelsitzungen anbieten. 

 

Alle Kurse und Gespräche finden in englischer Sprache statt.

"Wer kann mitmachen?"

Alle Stufen sind herzlich eingeladen, am Reinigungsprogramm teilzunehmen, insbesondere Anfänger und Menschen, die einen ersten Schritt in die Welt des Yoga machen wollen. Es gibt immer eine gemischte Gruppe von Menschen, die aus der ganzen Welt teilnehmen und mit unterschiedlichen Yoga-Hintergründen, viele kommen jedes Jahr zurück und verbringen eine Woche damit, ihren Körper zu reinigen und ihren Geist zu reinigen. 

 

 

"Die Vorteile"

 

Die Vorteile unseres speziell entwickelten Yoga- und Reinigungsprogramms sind enorm für den physischen, mentalen und spirituellen Körper. Unser Körper setzt Giftstoffe und Blockaden durch Bewegung, Yoga, Meditation, Atemübungen, frische Luft und eine gesunde Ernährung frei. Dies führt zu geistiger Klarheit, mehr Energie, verbesserter Verdauung und Immunfunktion, Gewichtsabnahme, glänzender Haut, emotionaler Entspannung, gesteigertem und tieferem Bewusstsein. Die wertvollste Erfahrung ist, dass du motiviert wirst, die Praktiken in deinen Alltag zu integrieren, wenn du zurückkehrst. Viele Teilnehmer hörten mit dem Rauchen auf und wurden von schlechten Gewohnheiten befreit, leben gesünder und kümmern sich jetzt um sich selbst. Durch Yoga und Meditation verbindest du dich mit deinem wahren Selbst und lernst, auf deine innere Stimme zu hören, die weiß, was gut für dich ist, dein Leben in einer ausgewogenen und gesunden Weise zu leben.

Inklusive

Unser Angebot


6 Übernachtungen im Ashram


Tägliches Yoga, Atemübungen und geführte Meditation für Sonnenauf- und -untergang


Tägliche Morgen-Trekking/Wanderungen durch die Berge


Biologische Gerichte, Wassermelone zum Frühstück, leckeres veganes/vegetarisches Mittag- und Abendessen.


Alle Arten von Obst und Gemüse aus dem Garten sind jederzeit verfügbar.


Getränke, spezielle gesunde Getränke, Kräutertees


Weisheit: sprecht mit Yogi Adnan über die Yoga-Philosophie.


Tipps und Tricks für eine ausgewogene Ernährung von Madame Lourdes


Ausflug zum Dim Cay Fluss (Badetag) inkl. einer Reinigungszeremonie im Wasser


Yoga-Matten und -Kissen


Genügend Zeit zum Entspannen, Schlafen und Verbringen von etwas Zeit.


Kostenloser Transfer vom Treffpunkt in der Stadt Alanya zum Ashram am Ankunftstag.


Kostenloser Transfer vom Ashram nach Alanya City am Abreisetag.

Exklusive

Nicht im Paket

Flüge
Transfer vom Flughafen zur City/Hotel
schamanische Heilsitzung mit Nika
Reiseversicherung

KOSTEN

€ 890,00

Für weitere Fragen schreibe mir 

gerne: info@nikanunnari.com

Dieses Retreat wird von Yesim Yuva organisiert. Hier kommst du auf ihre Seite.

Melde dich auch gerne direkt bei Yesim: info@yesimyuva.com

"Yoga Retreat"

  • Grey Facebook Icon
  • Grey YouTube Icon
  • Grey Instagram Icon

Nika Nunnari ist eine in Deutschland lebende Schamanin / Nadine Nunnari ist eine in Deutschland lebende Schamanin. Sie ist sehr dankbar Schamanismus in Deutschland zu leben.

english         version

© 2017 Nika Nunnari